Öncelikle bu yazıyı yazma sebebimiz sadece haber niteliği taşımasıdır. Biz tıbbi olarak egzersiz ile gözdeki kırma kusurunun tedavisinin mümkün olmadığını düşünüyoruz. Leo Angart ''doğal yöntemle gözlüklere veda'' adlı kitabında Tibet göz egzersizinden bahsetmiş ve açıklamıştır bizde o kısmı sizinle paylaşıyoruz. Bu egzersiz daha yorucu egzersizlere geçmeden önce göz kaslarınızı nazikçe gevşetmeniz için. Amaç, kasların esnekliğini arttırmak. Bu egzersiz herhangi bir ağrıya neden olursa hareketleri yavaşlatın. Bu egzersizi rahat bir şekilde yapar hale gelmeden Tibet göz egzersizine geçmeyin. Başparmağınızı gözlerinizin önüne…
